Online verfügbar

Online Full-Body Workout

  • 7,50 Euro

Beschreibung

Nach einem ganzheitlichen Warm-Up mit Mobilisation und Bewegungsvorbereitung starten wir in verschiedene Hauptteile. Diese beinhalten wechselhafte Formate und trainieren den ganzen Körper, wobei es auch konzentrierte Bereiche für z.B. den Rumpf oder Beine / Po gibt. Als Abschluss gibt es immer ein Cool-Down in dem wir gemeinsam zur Ruhe kommen und die Muskeln stretchen.

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

  • Else-Meidner-Straße 12, Dormagen, Deutschland

    017656731233

    dirktaschner03@gmx.de

 
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